たかが水、されど水 (炭酸)水に潜む美肌効果が素晴らしい 塗る炭酸水って?
炭酸水には美肌効果がたくさんあります!
最近、スーパー・コンビニでたくさんの種類の炭酸水を目にしますよね?
炭酸水には美肌効果が満載です。
今日から炭酸水を飲んで美肌美人になりましょう!

bogitw / Pixabay
Contents
水の種類
水には種類があります。
水は、水の中に含まれているミネラルの量や種類によって分類されています
○硬水
硬水はミネラル分が豊富に含まれていて、便秘予防の効果が高いです。
なので、ダイエットに最適です。
○中硬水
ほどよいミネラルバランスで、味はそれぞれ個性があります。
○軟水
日本の水の多くがこれに当たり、ミネラル分は少ないですが、味にクセがなく、飲みやすいのが特徴です。
しっとりしているので、美肌効果や保湿効果が期待できます。
飲む炭酸水の美肌効果
○血行促進
炭酸水には、炭酸ガスが含まれていて、血管の中に入ると、酸素不足の状態になります。
走ったりした時と同じ状態です。
血管を拡張し、血流も促進させます。
血行が良くなると、肌が活性化するんです。
○整腸作用
炭酸ガスとマグネシウムの働きにより、腸の働きが活性化する整腸作用があります。
腸が美しくなると、美肌効果も格段と高くなるんです。
整腸剤に頼るよりも、炭酸飲料を飲んだ方が体には優しく作用してくれます。
○疲労回復
炭酸水の疲労回復効果は、すごく有名ですよね。
疲労の原因である乳酸を退治してくれるので、疲労そのものを取り除いてくれます。
運動後や疲れが残っている時は炭酸水を飲みましょう。
○デトックス
利尿作用や発汗作用を促したりする働きがあるので、不純物に付着して体外に放出してくれる効果があります。
では、いつ飲むのが効果的なのか?飲むタイミングをご説明します。
それは、出したい効果によって違います。
基本的には効果を出したい直前に飲むのが効果的です。
「整腸効果を出したいなら就寝前」、「デトックスしたいなら運動前」、「ダイエットしたいなら食前・食事中」です。
「代謝を上げる・健康維持が目的の場合は入浴の前と後」「疲れたり、リフレッシュしたいときは冷やして」飲みましょう。
これなら、一日中飲んでても悪くはないですよね?
塗る炭酸水の美肌効果
炭酸水は素肌に近い弱酸性なので、直接お肌に塗っても大丈夫です。
抗菌作用があるので肌を傷めずに細菌をしっかり洗い流してくれます。
また、普段使っている洗顔石鹸やボディーソープを炭酸水で泡立てると、水に溶けた二酸化炭素が皮脂汚れをさっぱり落としてくれるので、
くすみ改善や毛穴の詰まりなど体全体の汚れを取り除くことが出来ます。
炭酸ガスの入った入浴剤を自宅のお風呂に入れる事で、疲労回復になるので、使って比較してみてください!
炭酸水を化粧水としても使えます。血行がよくなり、保湿成分も浸透しやすくなり、さらに、くすみも改善します。
使う炭酸水は市販の飲用のものでも大丈夫です。開封後であっても、冷蔵庫に保管すれば1週間は美容効果があるので試してみましょう。
炭酸水ひとつで、これだけの肌への良点があるなんてびっくりですね。
炭酸水がどれだけあっても足りなさそうです。
今日から、あなたも炭酸で美肌を手に入れましょう!
関連記事
-
-
老けて見えちゃう,,たるみ肌の原因分析と効果的な食事法をご紹介
シミやシワなどもそうですが、20代から始まっているといわれる“顔のたるみ”。 見た目年齢を上げやすい
-
-
芸能人も愛用?体内部のスキンケアから背中ニキビに効果的なニキビケアアイテムまとめ!
誰しも思春期に1度は悩まされた経験がある、肌や顔の「ニキビ」。 大人になっても生活習慣
-
-
大人ニキビとさよなら出来る人気のプチプラコスメをご紹介
こんにちは。 今回は大人ニキビに効果ありなプチプラなコスメを ご紹介していきたいと思っています。 私
-
-
それ、待って!やってはいけないスキンケア あなたもダメケアやっているかも?
忙しくても朝晩のお肌のお手入れは欠かかさない、という人は多くいますが、実は、その中にやってはいけない
-
-
枕が肌荒れ、ニキビなど肌トラブルの原因に!?こまめに洗濯しましょう!
今回は、顔の片側に大人ニキビができてしまう原因について書いていきたいと思います。 寝るときってみなさ
-
-
サプリでも摂取できるエラグ酸がもたらす美白効果が素晴らしい!
今回は美白効果が高いとされている『エラグ酸』についてお伝えしていこうと思います。 1年を通して春から
-
-
アルビオンのハーバルオイルゴールドがお勧めできる5つの理由と使い方
今回は2003年に発売されてから10年以上美容業界でも愛用者が多いと言われている、アルビオンのハーバ
-
-
普通の化粧水と何が違う?ハトムギ化粧水の魅力と効果をご紹介
ハトムギ化粧水の魅力と効果をご紹介 肌が最近くすんできたなとお悩みの方へ。 美肌効果の高いものや美白
-
-
肌荒れが気になったら試してみたい「ブースターコスメ」美容法とその効果は?
お肌のトラブルで悩んでいる人は、話題のブースターコスメを取り入れてみるという方法があります。 ところ
-
-
ほうれい線、たるみを食から直そう!原因と効果的な食べ物をご紹介!
「肌は内臓の鏡」と言われる程、内臓の状態をダイレクトに受けやすいです。 バランスの悪い食生活をしてい