枕が肌荒れ、ニキビなど肌トラブルの原因に!?こまめに洗濯しましょう!

   

今回は、顔の片側に大人ニキビができてしまう原因について書いていきたいと思います。

寝るときってみなさんは上を向いて寝ますか?

左右どちらかに顔を向けて寝ていますか?

よく片側だけに出来る方はいらっしゃいませんか?

片側だけいつも決まった側にできる方は、もしかしたら枕が原因かもしれませんよ。

sferrario1968 / Pixabay

どうして枕が原因でニキビが出来るの?

寝ている間って皮脂や汗が自覚はなくとも身体からでています。

その出た皮脂や汗は、どこにいくかというとシーツや枕カバーへ吸収されます。

吸収された皮脂や汗たちは、死んだ細胞となったりし、その中にバクテリアが潜んでいたりして寝ている間に肌についたり、雑菌たちの住処になったりする可能性があります。

雑菌たちは、寝ている間に汗をかいた湿気とあたたかさは繁殖する格好の条件となってしまいます。

繁殖した雑菌が枕にいて顔をつけた時に毛穴に入り込めば、またその毛穴の中で繁殖して炎症を起こしニキビを作るかもしれません。

もし、寝ている間に死んだ細胞がお顔についたりしたら、、、、朝起きた時の顔の表面が汚れていることになります。

朝は洗顔使わずに水だけで洗ったりしていませんか?

洗顔は、皮脂や汗を洗い流すためするとクレンジングは、メイクを落とすためにと効いたことがあるので少々面倒ですが、私は朝はたっぷりの泡で洗顔。夜は、ダブル洗顔派です。

水だけで洗って基礎をしてお化粧をしてでかけると顔についた雑菌などは夜の洗顔まで顔に付いたまま共に過ごすことになっているのかもしれないですね。

共に過ごしている間に繁殖したりする可能性がでてくるとなると、寝ている間に顔についた雑菌や汚れなどを落とすことも考え朝の洗顔も大切かもしれません。

あとは寝具を清潔に保つことも大切になってくると思います。




大事なのは洗濯 どれくらいの頻度でやれば良いの?

シーツってどのくらいの頻度で替えているかを考えてみてください。

2,3日に1回はお洗濯できると雑菌なども少なくなるのではないでしょうか?

お天気がいい日は、頻繁に日干ししたりすることも効果が出てくるとは思います。

お洗濯で柔軟剤を使う方でお肌が弱い方は、その柔軟剤の中に動物性脂肪が含まれていることがありますので使用を避けたほうがいいと思います。

いい香りが癒されるというかたもいるのですが、お肌が弱い方は柔軟剤にも注意したほうがよさそうですよね。
忙しくて1週間に1回洗えるかどうかという方は、カバーの替えを何枚か用意したりタオルを引いて毎日交換するなど工夫してみてはいかがでしょうか?

寝るところがきれいだと自分自身も気分もいいと私は思います。

それでお肌に良ければなおさらだとは思いませんか?

お顔の片側だけに大人ニキビができる方は実践してみてはいかがでしょうか?



 -スキンケア, , ,

  関連記事

水溶性コラーゲンは普通のコラーゲンとどう違うの?

今回は皆さんご存知の美容成分でもある『コラーゲン』についてお伝えさせていただこうと思います。 コラー

美容成分アルブチンの美白効果とアンプルールのおすすめ化粧品

今回は美容に少しでも興味がある方なら一度は耳にしたことがあるであろう『アルブチン』についてお伝えさせ

お肌も断食?「肌断食」のやり方「グルテンフリー」と合わせ技で効果倍増?

しっかりお手入れしているのに、お肌の調子がよくない、と悩んでいる人はいませんか? もしかしたら、その

乾燥肌にも効果あり?美容成分セラミドを豊富に含む食べ物を紹介

・最近肌がカサカサしちゃって ・くすみが気になる ・シミが増えてきた ・ツヤ肌とは縁が遠い など肌の

美容成分コウジ酸とメラニンの関係は?そして秘められた美白効果

今回は昔ながらの美白成分『コウジ酸』についてお伝えしていこうと思います。 最近では新しい美容成分がた

話題の美容成分プラセンタの効果 使用上の注意点献血が出来なくなる?

美肌効果が高いとして話題になっている美容成分のプラセンタ。 肌の悩みを一気に解消できるとして評価はと

明日からやってみよう!美肌になるためのポイント 美容男子も要チェック!

女性のほとんどの人が、素肌を綺麗に見せるために日々色々な努力していると思います。 しかし綺麗になりた

ホワイトショットインナーロックIXで顔だけでなく全身を美肌•美白に!

今回はポーラ化成工業株式会社が独自に見出した美白成分、『ブランノール』や傷みにくいメロンから抽出した

洗顔後に顔がつっぱるのは「ビニール肌」?その解消法をご紹介!

今回は洗顔後にうっかり笑うと裂けてしまうんではないか?と思うようなツッパリ感にお悩みの方へお伝えして

芸能人も愛用?体内部のスキンケアから背中ニキビに効果的なニキビケアアイテムまとめ!

誰しも思春期に1度は悩まされた経験がある、肌や顔の「ニキビ」。   大人になっても生活習慣

  Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

芸能人も愛用?体内部のスキンケアから背中ニキビに効果的なニキビケアアイテムまとめ!

誰しも思春期に1度は悩まされた経験がある、肌や顔の「ニキビ」。   大人になっても生活習慣

ホワイトショットインナーロックIXで顔だけでなく全身を美肌•美白に!

今回はポーラ化成工業株式会社が独自に見出した美白成分、『ブランノール』や傷みにくいメロンから抽出した

芸能人も多数愛用!rms beautyは必要な所だけに使用すれば大丈夫?

今回はモデルのミランダ・カーや道端ジェシカさん、梨花さん等もご愛用されているという【rms beau

ホワイトマイクロパッチは6つの美容成分で家にいながらエステ級の美肌効果!

今回はシャンディの『ホワイトマイクロパッチ』についてお伝えしていこうと思います。   この

意外と飲み易い!?白井田七。かめの田七人参パワーで更年期を乗り切ろう!

今回は『白井田七。甕』(←シライデンシチ。カメ)というサプリメントについてお伝えしていきたいと思いま